L’argomento di oggi è molto interessante perché tratta la psicoterapia bioenergetica. Se ancora non avete sentito parlare della visualizzazione con questo articolo avrete modo di farvi un’idea su quan
11 Ottobre 2020
Mansplaining, il libro di Rebecca Solnit e non solo
Mansplaining è una parola inglese coniata da Rebecca Solnit e spiegata approfonditamente nel suo libro omonimo. Tuttavia questo termine è spesso usato erroneamente, soprattutto da chi il mansplaining
4 Ottobre 2020
Il cibo mette ansia
Qualcuno una volta ha detto “Siamo quello che mangiamo”. Ma cosa vuol dire nello specifico questa frase? In primis che il cibo è non solo la nostra fonte energetica primaria, ma anche che esso rappres
15 Settembre 2020
I tappi di plastica che fanno del bene
Molte associazioni grazie al riciclo dei tappi di plastica aiutano chi ha più bisogno. Scopriamo come e perché in questo articolo.
8 Agosto 2020
Il bello di stare a casa: 5 filosofie di vita
Abbiamo imparato il bello di stare a casa. Abbiamo riempito le pagine social di hashtag #iorestoacasa. Abbiamo temuto gli altri e abbiamo avuto paura quando è arrivato il momento di riaprire le porte
26 Luglio 2020
Come tua nonna, ma 2.0: l’arte del ricamo ai giorni nostri
Se pensavate che il ricamo fosse una pratica in disuso vi sbagliate. Ricamare sta tornando di moda, non solo è una pratica che fa moda. Ovviamente non è più il ricamo usato come ai tempi delle nostre
27 Giugno 2020
Che cos’è lo yoga della risata
Ridere fa bene, lo dicono tutti. Ma cosa scaturisce una sana risata? Una barzelletta, uno sketch comico? Lo yoga della risata è una pratica che si sta rapidamente diffondendo e che ti insegna l’arte d
23 Giugno 2020
Il significato del fiore di loto
“L’anima non procede in linea retta, e neppure cresce come una canna. L’anima si schiude, come un fiore di loto dagli innumerevoli petali” – Khalil Gibran. Il fiore di loto è uno tra i fiori più belli
19 Maggio 2020
Mindfulness, come prestare attenzione al presente
Fermati, chiudi gli occhi e respira, questo è il momento presente ed è tutto ciò che conta. Il Mindfulness è una pratica, spesso ricollegata al buddismo o allo zen, che aiuta a concentrarsi, a prestar
12 Maggio 2020
Hygge. Il metodo danese per vivere felici
Una calda coperta sulle gambe, un divano comodo sul quale rilassarsi, una cioccolata calda da assaporare, un buon libro tra le mani, la neve che scende lieve fuori dalla finestra e un gatto che fa le