Fermati, chiudi gli occhi e respira, questo è il momento presente ed è tutto ciò che conta. Il Mindfulness è una pratica, spesso ricollegata al buddismo o allo zen, che aiuta a concentrarsi, a prestar
12 Maggio 2020
Hygge. Il metodo danese per vivere felici
Una calda coperta sulle gambe, un divano comodo sul quale rilassarsi, una cioccolata calda da assaporare, un buon libro tra le mani, la neve che scende lieve fuori dalla finestra e un gatto che fa le
3 Maggio 2020
L’arte dell’origami
In questo periodo difficile si scoprono hobby e passioni che non credevamo possibili. Si scopre come si può fare molto con molto poco. Come dal nulla può nascere la bellezza, come dal dolore si trova
17 Aprile 2020
“L’infinitamente poco” di Dominique Loreau
“Vivere con molto poco, liberi, senza eccessi né pesantezze, in maniera autentica, è uno dei sogni più realizzabili che si possano avere. Ma quanti ci riescono”. L’infinitamente Poco di Dominique Lore
24 Marzo 2020
Una quarantena profumata di sakura
In questo periodo di quarantena forzata è d’obbligo cercare di passare il tempo al meglio, cogliendo tutti i vantaggi che questa situazione comporta. Sì perché stare a casa può avere anche aspetti pos
19 Marzo 2020
I benefici della meditazione e come iniziare
L’obiettivo della meditazione è quello di entrare in contatto con noi stessi, riuscendo a percepire sensazioni ed emozioni, allontanando i pensieri per arrivare ad uno stato di calma interiore. Sembra
27 Febbraio 2020
Depuravita: i succhi per ritrovare l’armonia
Sempre durante la mia partecipazione alla Dinner Conversation di Natasha Slater, dove ho avuto modo di scoprire i rituali di bellezza di YA.BE, ho scoperto i succhi Depuravita. I succhi Depuravita Tut
13 Febbraio 2020
Dinner Conversation: una serata women empowerment
Di recente sono stata invitata ad un evento davvero esclusivo: una Dinner Conversation. Una serata organizzata periodicamente da Natasha Slater per sole donne imprenditrici, per creare uno spazio dove
11 Gennaio 2020
Buoni propositi per l’anno nuovo! Consigli e strategie
3.. 2.. 1.. Buon anno! Il 2020 è iniziato solamente da pochi giorni oramai, ma siamo pronti ad affrontare questo nuovo anno e questo inizio di decennio? Finiti i festeggiamenti si ritorna a casa, al l
19 Dicembre 2019
La pigrizia non è un difetto!
Per molti, anzi per la maggior parte di noi, la pigrizia è uno dei peggior difetti. Tutti escono il sabato sera e tu vorresti solamente startene sul divano con Netflix e pop corn. Il lunedì mattina, p