3.. 2.. 1.. Buon anno! Il 2020 è iniziato solamente da pochi giorni oramai, ma siamo pronti ad affrontare questo nuovo anno e questo inizio di decennio? Finiti i festeggiamenti si ritorna a casa, al l
19 Dicembre 2019
La pigrizia non è un difetto!
Per molti, anzi per la maggior parte di noi, la pigrizia è uno dei peggior difetti. Tutti escono il sabato sera e tu vorresti solamente startene sul divano con Netflix e pop corn. Il lunedì mattina, p
20 Novembre 2019
Cambio stagione senza stress
Siamo ormai in pieno autunno! Anche se quest’anno il freddo si è fatto attendere e abbiamo aspettato quasi le feste di Natale per poter mettere quel delizioso maglione che avevamo nell’armadio. Le gio
22 Agosto 2019
10 consigli zen per una vita felice
Essere felici non è una cosa semplice, ma possiamo iniziare a provarci. Dimenticarci delle preoccupazioni e vivere più serenamente, liberandoci delle emozioni negative che ci affondano e ci fanno dime
11 Luglio 2019
Clean Screen Mineral SPF30 ci protegge dai raggi solari
Eccoci qui, l’estate, le belle giornate, il mare e il sole. Cosa c’è di meglio di una bella giornata di mare. Il profumo della salsedine, il vento leggero che ti scompiglia i capelli, un tuffo nell’ac
20 Giugno 2019
Guri I Zi, l’artigianato solidale
Nel cuore di Milano possiamo trovare una boutique davvero particolare, la Guri I Zi, in Via San Nicolao 10. Questo negozio è speciale non solo perché i prodotti che vende sono artigianali e di qualità
13 Giugno 2019
Shinrin Yoku: la medicina della foresta
Shinrin Yoku vuol dire letteralmente balneazione forestale o più semplicemente il bagno nella foresta. È una vera e propria pratica medica secondo molti, la quale ci rigenera e ci guarisce dalla soffo
30 Maggio 2019
Kintsukuroi: come curare le ferite dell’anima
Kintsukuroi o Kintsugi è l’antica arte giapponese di riparare con oro o argento liquido gli oggetti in ceramica. Letteralmente kintsukuroi vuol dire, appunto, “riparare con l’oro”. Ma come sempre nel
8 Maggio 2019
Marie Kondo: l’amore per l’ordine raccolto in tre libri
Marie Kondo è divenuta sinonimo di ordine. La sua è una mania compulsiva o un dono. L’ordine non è solo ossessione, ma armonia, serenità, una vera e propria arte zen. Questo è quello che vuole trasmet
24 Aprile 2019
Ikigai: la ragione per cui ci alziamo la mattina
Che cos’è l’Ikigai? Potremmo tradurlo con “ragione d’essere” o “ragione per vivere”, ma in realtà non è traducibile. L’Ikigai, come molte parole giapponesi, nasconde un significato più profondo, un si