Sebbene ci siano ancora degli alti e bassi meteorologici, manca davvero poco all’inizio dell’estate e voi siete pronti ad accogliere la bella stagione? Ecco alcune idee e consigli per una to do list per accogliere l’estate.
Cambio stagione
Se c’è una cosa che accompagna l’inizio dell’estate, così come l’inizio dell’inverno, è il cambio stagione. Quando mettiamo via tutti i giacconi e i maglioni pesanti, per lasciare il posto a vestitini leggeri, pantaloncini, magliettine e infradito, possiamo davvero dire che l’estate è finalmente arrivata.
E questo cambio stagione porta con sé, inevitabilmente, anche quella gioia e quell’euforia legata all’arrivo del caldo.
Mentre siamo intente a cambiare il nostro guardaroba da una stagione all’altra, non dimentichiamoci di approfittare dell’occasione anche per fare un po’ di decluttering!
To do list per accogliere l’estate: organizzare le vacanze…
Se il cambio stagione grida forte estate, con tutta la sua voce e potenza, le vacanze estive non sono da meno.
Cosa aspettate a prenotare le ferie di quest’estate? Se ancora non lo avete fatto siete ancora in tempo, che siano vacanze al mare o in montagne, in Italia o all’estero.
In tutto questo ci vuole anche molta organizzazione. Se viaggiamo all’estero non dimentichiamoci di controllare i nostri documenti, di controllare tutte le prenotazioni, di hotel e mezzi di trasporto, e di assicurarci, in generale, che tutto sia pronto per quando arriverà il momento della partenza.
O le gite fuori porta
Se quest’anno non potremo goderci delle belle vacanze (o se possiamo farlo ma queste non sono sufficienti) non dimentichiamoci che esistono le gite fuori porta.
Ovviamente, le gite estive vanno organizzate con cura, tenendo conto del caldo e dell’afa. Le giornate al mare riempiranno la nostra estate, ma in alternativa ci sono i laghi, i parchi acquatici o anche delle bellissime, rigeneranti e fresche passeggiate in montagna.
To do list per accogliere l’estate: cambiare look
Spesso l’inizio dell’estate è il momento giusto per darci un taglio… di capelli, ovviamente.
Un po’ per la voglia di cambiare, un po’ per ritrovarsi fresche e leggere in occasione delle lunghe e calde giornate che si prospettano nei prossimi mesi.
Sia che sia un taglio radicale che una semplice “spuntatina”, questo è senza dubbio il periodo dell’anno migliore per un appuntamento con il nostro parrucchiere di fiducia.
Rimettersi in forma
Siete pronte per la prova costume? Ovviamente, questo è uno dei punti più dolenti quando ci si prepara mentalmente e fisicamente all’estate.
Innanzitutto, bisogna porsi degli obiettivi, ma che siano realistici, ovviamente. Perdere un po’ di pancetta o recuperare gli addominali, sono obiettivi realistici. Perdere 20 kg in 2 mesi no.
Per rimettersi in forma è sempre opportuno affidarsi a specialisti esperti: nutrizionisti e personal trainer. Ma in alcuni casi un po’ di attività fisica, una corsetta mattutina o un paio di giorni a settimana di palestra possono essere sufficienti.
To do list per accogliere l’estate: prepararsi alla tintarella
Preparare la propria pelle all’estate è molto importante. Ritrovarsi sotto il sole di punto in bianco, alle 2 di pomeriggio, senza le dovute precauzioni, può essere davvero rischioso e dannoso per la nostra pelle e la nostra salute in generale.
La prima cosa da fare è un’esfoliazione leggera ma efficace. Per farlo è sufficiente fare uno scrub viso e corpo qualche giorno prima della nostra prima tintarella di stagione.
Anche l’alimentazione è molto importante. Il consumo di alimenti ricchi di betacarotene e vitamine, come carote, albicocche, melone, pomodori e spinaci, aiuta il lavoro fatto dalla melanina.
Infine, non dimentichiamoci di iniziare con un’esposizione graduale e di evitare sempre le ore centrali della giornata, senza dimenticarsi mai di utilizzare un’adeguata protezione solare.
