Hatha Yoga, lo yoga della forza
L’Hatha Yoga, conosciuto come lo yoga della forza è una disciplina che agisce sul corpo energetico, aiutandoci a mantenere l’equilibrio tra di esso e il nostro corpo fisico. I benefici di questa pratica, che ultimamente sta spopolando, ma che ha, in realtà, origini antichissime, sono molteplici. Scopriamola insieme. Che cosa vuol dire Hatha Yoga? Per capire che cos’è lo Yoga della forza e quale storia si nasconde dietro a questa pratica, dobbiamo, innanzitutto, studiare un po' l’etimologia della parola. La parola Hatha viene dal sanscrito, l’antica lingua indiana. Anche la parola Yoga è sanscrita e, sebbene, tutti ormai sanno…