Lifestyle

L’arte dell’origami

L’arte dell’origami

In questo periodo difficile si scoprono hobby e passioni che non credevamo possibili. Si scopre come si può fare molto con molto poco. Come dal nulla può nascere la bellezza, come dal dolore si trova la forza. Ci scopriamo fragili, ma ancora più forti nel trovare un modo per risollevarsi. Riscopriamo la bellezza di trovare del tempo per noi, di coltivare passioni, che ci porteremo avanti anche dopo la quarantena. Troviamo il tempo per studiare, scoprire cose nuove, documentarci su qualcosa che credevamo banale e che invece non lo è. Oggi voglio scoprire un’arte che viene dall’estremo oriente. Una forma…
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“L’infinitamente poco” di Dominique Loreau

“L’infinitamente poco” di Dominique Loreau

“Vivere con molto poco, liberi, senza eccessi né pesantezze, in maniera autentica, è uno dei sogni più realizzabili che si possano avere. Ma quanti ci riescono”. L’infinitamente Poco di Dominique Loreau ci illustra la filosofia giapponese che ci libera dalla sindrome dell’accumulo. Ci insegna come vivere con poco, come ricercare l’essenzialità in ogni aspetto della vita. La filosofia del poco ci consente di ricollegarci con l’essenziale e di vivere con leggerezza e sobrietà. “Ho gettato via la mia coppa quando ho visto un bambino bere alla fonte dalle proprie mani” – Diogene. Chi è Dominique Loreau? Maestra di semplicità e…
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Una quarantena profumata di sakura

Una quarantena profumata di sakura

In questo periodo di quarantena forzata è d'obbligo cercare di passare il tempo al meglio, cogliendo tutti i vantaggi che questa situazione comporta. Sì perché stare a casa può avere anche aspetti positivi, come il riappropriarsi del proprio tempo e dei propri spazi. Come occupare il tempo durante la quarantena Dopo aver fatto le doverose pulizie di primavera, cosa possiamo fare in queste lunghe giornate a casa? Ovviamente si possono guardare le numerose serie TV e i film in streaming, anche gratuito, visto che molte piattaforme stanno aumentando i periodi di prova o mettono a disposizione video senza obbligo di…
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I benefici della meditazione e come iniziare

I benefici della meditazione e come iniziare

L'obiettivo della meditazione è quello di entrare in contatto con noi stessi, riuscendo a percepire sensazioni ed emozioni, allontanando i pensieri per arrivare ad uno stato di calma interiore. Sembra facile detto così ma invece è una pratica che deve essere fatta con una certa regolarità, ci vuole allenamento proprio come in ogni disciplina sportiva. I primi passi nella pratica della meditazione Se volete approcciarvi a questa pratica e volete provarci da soli, il consiglio è quello di scegliere una stanza tranquilla, non troppo ingombra, o un luogo all'aperto. Il silenzio in realtà non è fondamentale. Perché la meditazione insegna…
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Depuravita: i succhi per ritrovare l’armonia

Depuravita: i succhi per ritrovare l’armonia

Sempre durante la mia partecipazione alla Dinner Conversation di Natasha Slater, dove ho avuto modo di scoprire i rituali di bellezza di YA.BE, ho scoperto i succhi Depuravita. I succhi Depuravita Tutti i succhi prodotti sono cold pressed e le ricette di succhi, smoothies e zuppe sono studiate per essere perfettamente bilanciate. Cold Pressed Juice I succhi di questa categoria sono perfetti a colazione o al posto di un frutto a metà mattina e anche a merenda. Con una bottiglia da 500 ml è possibile anche sostituire un pasto. Ci sono davvero tanti gusti: Amour è un mix dolce di…
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Dinner Conversation: una serata women empowerment

Dinner Conversation: una serata women empowerment

Di recente sono stata invitata ad un evento davvero esclusivo: una Dinner Conversation. Una serata organizzata periodicamente da Natasha Slater per sole donne imprenditrici, per creare uno spazio dove confrontarsi e conoscersi. Cos'è una Dinner Conversation Dinner Conversations - Elevating Women by bringing them together è lo slogan dedicato all'appuntamento creato da Natasha Slater. Ogni mese Natasha sceglie un gruppo di sole donne che fanno parte del mondo dell'imprenditoria, dell'industria creativa ma anche della moda e di molti altri settori. Natasha cerca così di creare un potente network di donne che possano darsi sostegno grazie alla condivisione di esperienze, ma…
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Buoni propositi per l’anno nuovo! Consigli e strategie

Buoni propositi per l’anno nuovo! Consigli e strategie

3.. 2.. 1.. Buon anno! Il 2020 è iniziato solamente da pochi giorni oramai, ma siamo pronti ad affrontare questo nuovo anno e questo inizio di decennio? Finiti i festeggiamenti si ritorna a casa, al lavoro e alle proprie vite, con la speranza, sempre, che questo anno sia migliore del precedente. Sarà perché non sappiamo mai accontentarci ma, alla fine, tutti sperano sempre in un anno migliore. Ma non dobbiamo restare indifferenti e passivi agli eventi che scorrono, siamo noi i fautori del nostro destino, perciò se davvero vogliamo un anno migliore dobbiamo rimboccarci le maniche. Come possiamo rendere questo…
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La pigrizia non è un difetto!

La pigrizia non è un difetto!

Per molti, anzi per la maggior parte di noi, la pigrizia è uno dei peggior difetti. Tutti escono il sabato sera e tu vorresti solamente startene sul divano con Netflix e pop corn. Il lunedì mattina, poi, alzarsi dal letto è un supplizio. Il nostro motto per la vita è “la palestra la iniziamo il prossimo mese”. Dovremo andare a fare shopping, ma alla fine bastano pochi click per avere tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Eppure alla fine ci si sente così terribilmente in difetto, perché il pigro non è ben visto, è come un brutto male della società,…
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Cambio stagione senza stress

Cambio stagione senza stress

Siamo ormai in pieno autunno! Anche se quest’anno il freddo si è fatto attendere e abbiamo aspettato quasi le feste di Natale per poter mettere quel delizioso maglione che avevamo nell’armadio. Le giornate si sono accorciate drasticamente, alle cinque di pomeriggio tutto quello che vogliamo fare è starcene appallottolati sul divano sotto le coperte. Le temperature si sono abbassate e il tempo è scandito da mattine che il sole non riesce a scaldare, pomeriggi uggiosi e serate che ci vedono trascinarci da un aperitivo e una cena, senza sapere nemmeno come ci chiamiamo. Probabilmente abbiamo atteso fino ad ora il…
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10 consigli zen per una vita felice

10 consigli zen per una vita felice

Essere felici non è una cosa semplice, ma possiamo iniziare a provarci. Dimenticarci delle preoccupazioni e vivere più serenamente, liberandoci delle emozioni negative che ci affondano e ci fanno dimenticare le vere bellezze del mondo. È possibile attraverso alcuni semplici consigli zen. “Dimentica per un momento la felicità, non è possibile conquistarla in modo diretto. Pensa piuttosto a cosa ti piace, a che cosa ti diverte di più quando la fai: falla e lasciati assorbire; allora la felicità sorgerà in te spontaneamente. Se ti piace nuotare, nuota e gioisci; se ti piace spaccare la legna, spaccala e gioisci. Fà qualsiasi…
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