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Shoshin e Ganbaru: come approcciarsi alle novità

09

Ott

Lifestyleganbaru, zen

Shoshin e Ganbaru: come approcciarsi alle novità

Spesso nella vita ci ritroviamo ad affrontare delle novità, ad essere un “principiante”, che sia a scuola, a lavoro o in qualsiasi aspetto della vita, e ciò ci mette ansia. Fortunatamente lo stile di vita giapponese e le pratiche dello zen ci vengono sempre incontro per ogni problema che la vita ci pone. In particolare con lo Shoshin e il Ganbaru, due concetti che ci aiutano ad approcciarci alle novità. Cos’è lo Shoshin Lo Shoshin è un concetto chiave nel Buddismo Zen e una parola giapponese che potremmo tradurre come “mente del principiante”. Questo concetto, infatti, si basa proprio sull’approccio…

06

Mar

By Veronica Perotto

Lifestyleantonio antefermo, libro, mindfulness, zen

Lo zen per samurai metropolitani

Non è sempre facile districarsi tra i problemi della vita quotidiana, le ansie, le paure e le sofferenze. Lo zen per samurai metropolitani ci aiuta a inserire le pratiche millenarie orientali nella nostra vita occidentale. È un “manuale di sopravvivenza contro stress, ansia e paure”, firmato da Antonio Antefermo, psicologo e praticante di arti marziali. “Nella mente ha origine la sofferenza; nella mente ha origine la cessazione della sofferenza” – Buddha. Antonio Anterfermo “Essere umani è complicato. Il dolore e la delusione sono inevitabili e al centro dell’esperienza umana. Sembra che il primo a essersene accorto e ad aver cercato…

04

Mag

By Veronica Perotto

Lifestylelibro, mark akins, zen

Essere Bonsai, il libro di Mark Akins

In Essere Bonsai Mark Akins non ci insegna solamente a coltivare l’arte meravigliosa del bonsai, ma ci regala una serie di parallelismi tra questa tecnica di coltivazione e la nostra vita di tutti i giorni. Sono proprio questi insegnamenti che si celano dietro l’arte del bonsai. Perché non si tratta di una semplice coltivazione, ma insieme a quel piccolo albero, si coltiva anche la pazienza e la meraviglia. Mark Akins L’autore del libro Essere Bonsai è Mark Akins. Questo è il suo primo libro, ma sono decenni, ormai, che si occupa della meravigliosa arte del bonsai. Oltre a coltivare i…

Wabi-Sabi: una vita perfettamente imperfetta

08

Giu

By Veronica Perotto

Giapponeestetica wabi sabi, wabi sabi, zen

Wabi-Sabi: una vita perfettamente imperfetta

Chi è alla continua ricerca della perfezione è destinato ad una vita inesorabilmente infelice. Accettare l’imperfezione delle cose è alla base di una visione del mondo che prende il nome di Wabi-Sabi. Scopriamolo insieme. Wabi-Sabi: etimologia della parola Se dovessimo dividere la frase Wabi-Sabi e tradurla letteralmente ne uscirebbe qualcosa del tipo: dipendenza, solitudine e distacco. Tuttavia, questa non è una traduzione corretta, seppur letterale, perciò viene comunemente tradotto questo concetto con: impermanenza, sofferenza, vuoto. Le due parole, Wabi e Sabi, sono nate come definizione di due cose completamente diverse, ma che con il tempo hanno trovato modo di convivere,…

03

Mag

By Veronica Perotto

Lifestyleantistress, arte, hobby, zen

L’arte dell’origami

In questo periodo difficile si scoprono hobby e passioni che non credevamo possibili. Si scopre come si può fare molto con molto poco. Come dal nulla può nascere la bellezza, come dal dolore si trova la forza. Ci scopriamo fragili, ma ancora più forti nel trovare un modo per risollevarsi. Riscopriamo la bellezza di trovare del tempo per noi, di coltivare passioni, che ci porteremo avanti anche dopo la quarantena. Troviamo il tempo per studiare, scoprire cose nuove, documentarci su qualcosa che credevamo banale e che invece non lo è. Oggi voglio scoprire un’arte che viene dall’estremo oriente. Una forma…