Forse non ne avete mai sentito parlare, o forse siete già dei grandi fruitori di questa regola popolare che è diventata virale grazie alla motivatrice e personal coach americana Mel Robbins. Sto parla
La foresta dei suicidi, uno dei luoghi più spettrali del Giappone
Se state programmando il prossimo viaggio in Giappone e cercate dei luoghi fuori dal comune e dall’ordinario, non può mancare nella vostra lista Aokigahara, la foresta dei suicidi, uno dei luoghi più
Quarantena e opportunità
Siamo tutti, chi più chi meno in quarantena. In questi mesi non abbiamo fatto altro che imparare a bastarci per noi stessi ed eclissarci dal resto del mondo per paura della pandemia. Può sembrare una
Jolabokaflod, la tradizione islandese per chi ama leggere
Che cosa speri di trovare sotto l’albero? Un appassionato lettore vuole solo una cosa per Natale: libri, libri e ancora libri. Libri da leggere, da amare, da annusare. Libri interessanti, belli, da ri
Essere se stessi: come sviluppare l’io interiore
Molte persone si chiedono sempre più spesso come trovare del tempo per se stessi tra le mille cose quotidiane da fare. Molti addirittura si chiedono perché sia importante farlo, dato che la cosa migli
Addolciamo le nostre giornate con la Pasticceria Clivati
Natale è alle porte e quest’anno più che mai abbiamo bisogno di un po’ di serenità. Di qualcosa che addolcisca le nostre giornate, qualcosa di unico e ricercato che ci coccoli e che coccoli le persone
Consapevolezza dei propri sensi nel rapporto mente-corpo
Oggi parliamo di consapevolezza corporea. Un argomento che sta a cuore ad ognuno di noi (o quanto meno dovrebbe). Un viaggio alla riscoperta di se stessi per ritrovare la consapevolezza dei propri sen
Cinque libri da leggere in autunno
Le fronde degli alberi si tingono di giallo e le foglie iniziano a cadere. Le giornate si fanno più fredde e uggiose. Si avvicina sempre più la stagione invernale e, complice anche la pandemia, a chi
Visualizzazione in natura contro lo stress
L’argomento di oggi è molto interessante perché tratta la psicoterapia bioenergetica. Se ancora non avete sentito parlare della visualizzazione con questo articolo avrete modo di farvi un’idea su quan
Foliage in Italia
Abbiamo ammirato la stupefacente bellezza del Momijigari in Giappone. Ma l’autunno ci regalare incantevoli paesaggi anche in Italia. Ecco i posti migliori dove ammirare il foliage nel bel paese. Che c