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Il rumore verde per dormire meglio
18
Mag
By Veronica Perotto
Lifestyle, ,

Il rumore verde per dormire meglio

Avete problemi nel dormire bene? Le motivazioni possono essere molteplici. Troppi pensieri, troppe preoccupazioni, stress, disturbi di vario tipo. Anche le soluzioni possono essere molteplici. Oggi ne vediamo una che potrebbe fare al caso vostro e che vale la pena provare: il rumore verde. Cos’è il rumore verde e come possiamo sfruttarlo per dormire meglio? Impazza la moda del green noise La moda del rumore verde impazza, correndo veloce attraverso i social. Sono in molti coloro che ne elogiano i vantaggi e su YouTube le playlist personalizzate non si contano più. Esso non viene utilizzato solamente per dormire, ma per…
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Daily outfit organizer
11
Mag
By Alice Lavoratti
Lifestyle, , ,

Daily outfit organizer

Se la mattina sei sempre di fretta e non sai mai come vestirti potresti aver bisogno di un daily outfit organizer. In questo articolo scopriamo di cosa si tratta, ma soprattutto vediamo insieme come preparare i vestiti per la settimana in modo pratico e veloce per essere sempre impeccabili sul lavoro e al tempo stesso non stressarsi di fronte all'armadio. Daily outfit organizer: lo trovi su Amazon Partiamo col dire che oltre ad essere una pratica per organizzare come vestirsi giornalmente durante la settimana, il daily outfit organizer è un vero e proprio sistema di scatole impilabili dove andare ad…
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Essere Bonsai, il libro di Mark Akins
04
Mag
By Veronica Perotto
Lifestyle, ,

Essere Bonsai, il libro di Mark Akins

In Essere Bonsai Mark Akins non ci insegna solamente a coltivare l’arte meravigliosa del bonsai, ma ci regala una serie di parallelismi tra questa tecnica di coltivazione e la nostra vita di tutti i giorni. Sono proprio questi insegnamenti che si celano dietro l’arte del bonsai. Perché non si tratta di una semplice coltivazione, ma insieme a quel piccolo albero, si coltiva anche la pazienza e la meraviglia. Mark Akins L’autore del libro Essere Bonsai è Mark Akins. Questo è il suo primo libro, ma sono decenni, ormai, che si occupa della meravigliosa arte del bonsai. Oltre a coltivare i…
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Risparmiare in 3 semplici mosse
27
Apr
By Alice Lavoratti
Lifestyle, ,

Risparmiare in 3 semplici mosse

Se avete un problema con le vostre finanze, questo è l'articolo che fa per voi. In molti infatti, sempre più spesso, si lamentano di non essere in grado di risparmiare. Quando arriva lo stipendio in meno di 15 giorni i soldi sono già finiti. Ma dove sono andati? Come si possono mettere da parti piccole somme utili per imprevisti, vacanze o visite mediche? Ve lo spieghiamo in questo articolo. Risparmiare è facile... se sai come fare Partiamo dal presupposto che a risparmiare siamo buoni tutti. Basta volerlo. Molte persone però hanno difficoltà a mettere da parte piccole somme da tenere…
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I libri di Gianluca Gotto, tra viaggi e felicità
20
Apr
By Veronica Perotto
Lifestyle, , , , ,

I libri di Gianluca Gotto, tra viaggi e felicità

Gianluca Gotto è uno scrittore, ma prima di tutto è un sognatore, un viaggiatore e, come si definisce lui stesso, un nomade digitale. Dovremo imparare qualcosa dai suoi libri, scoprire dove si nasconde la felicità. Amare, viaggiare, vivere. “Per chi sta vivendo un periodo buio e crede di non poterne uscire. Per chi si sente in trappola in una vita in cui non si riconosce. Per chi vuole diventare un nomade digitale e viaggiare a tempo pieno. Per chi vuole intraprendere un viaggio interiore e crescere spiritualmente” – Gianluca Gotto. Le coordinate della felicità Il primo libro arriva quando Gianluca…
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Diario della gratitudine per vite più felici
13
Apr
By Alice Lavoratti
Lifestyle, ,

Diario della gratitudine per vite più felici

Oggi vediamo un argomento di cui spesso si trovano informazioni e testimonianze discordanti. Per molti scrivere aiuta a mettere nero su bianco problemi e paure. Aiuta a viverle e a renderle reali. Per altri è una pratica che aiuta solo ad acquisire un abitudine. In queste tecniche di scrittura dell'anima rientra anche il diario della gratitudine. Oggi vediamo cos'è e come può esserci utile per vivere una vita più felice. Il diario della gratitudine per i momenti difficili Vediamo insieme come funziona e a chi può essere utile il diario della gratitudine attraverso il racconto di una storia che abbiamo…
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Kenrokuen: il giardino dei sei elementi
06
Apr
By Veronica Perotto
Giappone, ,

Kenrokuen: il giardino dei sei elementi

Oggi voliamo in Giappone, precisamente a Kanazawa, nella prefettura di Ishikawa, alla scoperta di un luogo magico: Kenrokuen, il giardino dei sei elementi. Kenrokuen, uno dei giardini più belli del Giappone Kenrokuen è considerato uno dei giardini più belli del Giappone e del mondo intero. È un magnifico giardino nella città di Kanazawa, nella prefettura di Ishikawa, del periodo Edo. La città di per sé è molto bella, ma a renderla speciale è proprio il giardino. Questo si trova al centro della città, vicino al castello di Kanazawa. Il parco si estende per 11,4 ettari e, insieme ai giardini di…
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Valorizzare il proprio tempo in 3 mosse
23
Mar
By Alice Lavoratti
Lifestyle, ,

Valorizzare il proprio tempo in 3 mosse

Vi hanno mai detto che non riuscire a valorizzare il proprio tempo significa non aver ben chiaro l'obiettivo che vi prefissate? In quanti dei cosiddetti "guru" della crescita personale vi hanno detto che il primo passo deve essere sempre e comunque il vostro per poter cambiare vita e ottimizzare il vostri sforzi? Beh, queste cose sono vere solo in parte. Spesso se si è insoddisfatti della propria esistenza è perché si ha bisogno di qualcuno (o qualcosa) che ci aiuti a focalizzare e canalizzare le nostre energie. Oggi vediamo 3 mosse per prendersi cura di sé. Valorizzare il proprio tempo…
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Le migliori storie d’amore di Felicia Kingsley
16
Mar
By Veronica Perotto
Lifestyle, , , , ,

Le migliori storie d’amore di Felicia Kingsley

Se vuoi un romanzo rosa, dolce e delicato, dal sapore di primavera o frizzante, per amare e innamorarsi ancora, quello che ci vuole è senza dubbio un libro di Felicia Kingsley. Felicia Kingsley è lo pseudonimo di Serena Artioli, scrittrice italiana classe 1987. Ecco le migliori storie d’amore della scrittrice, secondo la classifica 2023. Ti aspetto a Central Park – Felicia Kingsley Il primo romanzo da leggere è Ti aspetto a Central Park, una lettura simpatica, divertente e piacevole. Knight Underwood ha tutto quello che potrebbe desiderare. Un bellissimo appartamento, un lavoro appagante, una carriera lanciata e una fila di…
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Procrastinazione e studio
09
Mar
By Alice Lavoratti
Lifestyle, , ,

Procrastinazione e studio

Oggi trattiamo un argomento che sicuramente vi interesserà perché sarà capitato a tutti almeno una volta nella vita di procrastinare. Sappiamo cosa vogliamo, sappiamo come ottenerlo, ma spesso sprechiamo tempo prezioso e non ci muoviamo verso l'obiettivo. Ci perdiamo in attività inutili o in ricerche strampalate su Internet: alla fine, soprattutto se stiamo studiando per un esame o un corso di aggiornamento, perdiamo la bussola. Ecco alcuni consigli per non perdersi. Procrastinare significa...? Procrastinare significa perdere il focus sull'obiettivo da raggiungere. Vuol dire che ci siamo mossi verso un'azione ma che siamo stati distratti da qualcos'altro. Perché accade? Forse perché…
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