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3 benefici del tè verde
09
Feb
By Alice Lavoratti
Lifestyle, , ,

3 benefici del tè verde

Forse l'articolo di oggi potrà sembrarvi scontato. Forse anche voi avete provato almeno una volta nella vita il rituale del tè, senza però trarne veri benefici. Il nostro obiettivo è di farvi ricredere e mostrarvi i 3 benefici del tè verde, a partire dalla sua azione antiossidante. 3 benefici del tè verde: attaccante in prima linea Esatto! La bevanda di cui parliamo oggi ha un'importante azione antiossidante ed è quindi un vero e proprio attaccante in prima linea nella lotta ai radicali liberi. Tra i benefici del tè verde c'è sicuramente la sua azione curativa preventiva di malattie reumatiche, ma soprattutto…
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10 nomi giapponesi e il loro significato
02
Feb
By Veronica Perotto
Giappone, ,

10 nomi giapponesi e il loro significato

Volete sapere quali sono i nomi giapponesi più belli e il loro significato? Magari ne volete scegliere uno per il vostro bambino? Eccone 10 dai quali potrete trarre ispirazione. Akiko (femminile) Akiko è composto da due elementi, riconducibili a due diversi kanji: Aki (scintilla, brillante, autunno) e ko (bambino, figlio). Il nome Akiko può, quindi, significare bambina scintillante o brillante, o anche figlia dell’autunno. Nomi giapponesi belli: Mei (femminile) Mei è un nome femminile utilizzato sia in Giappone che in Cina, ma anche in diversi altri paesi asiatici. I kanji giapponesi ai quali è riconducibile sono Me (gemma, germoglio) e…
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Meditazione informale… sotto la doccia
25
Gen
By Alice Lavoratti
Lifestyle, , , , ,

Meditazione informale… sotto la doccia

Oggi scopriamo il mondo della meditazione informale. Si tratta di un metodo di mindfullness adatto a chi ha poco tempo e adora rilassarsi sotto la doccia ad inizio o fine giornata. In pratica vedremo come trasformare i momenti di vita quotidiana in attimi preziosi per andare a fare meditazione consapevole e riflettere su proprio qui e ora. Meditazione informale: per chi non ha tempo Sarebbe meglio dire "per coloro che dicono di non avere tempo". In molti infatti sostengono che sia necessario per tutti meditare consapevolmente, prendersi i propri spazi per riflettere sul proprio qui e ora e focalizzare esperienze…
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Perché i giapponesi amano i gatti
18
Gen
By Veronica Perotto
Giappone, ,

Perché i giapponesi amano i gatti

Ci sono tantissimi gadget giapponesi che ritraggono i gatti ed è cosa risaputa che giapponesi amano i gatti. Ma perché i giapponesi amano i gatti? Scopriamolo insieme. Neko Mania Gatto in giapponese si dice Neko. Per questo ogni volta che troverete questa parola saprete che si sta parlando proprio dei gatti. E vedrete che troverete ovunque la parola Neko! Alcuni esempi? In Giappone spopolano i Neko Caffè, bar dove può sorseggiare un tè o in alcuni casi un caffè, mangiare un pasticcino e rilassarti circondato dai gatti. I Neko Caffè hanno fatto il salto e negli ultimi anni si sono…
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Benessere digitale
11
Gen
By Alice Lavoratti
Lifestyle, , , ,

Benessere digitale

Se anche voi utilizzate troppo lo smartphone e i vostri oggetti elettronici questo articolo fa per voi. Vi parleremo di benessere digitale, ansia da notifiche, ma soprattutto vi mostreremo come ridurre il tempo di utilizzo della tecnologia che vi mette spesso in una condizione di disagio e non vi permette di esprimere voi stessi al 100%. Benessere digitale: cos'è e perché curarlo Oramai è chiaro a tutti che non possiamo più fare a meno della tecnologia. In particolare viviamo con lo smartphone in mano, per lavoro ok ma fin troppo spesso solo per passare il tempo, e ci troviamo costantemente…
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Il gatto del Dalai Lama e l’arte di fare le fusa
04
Gen
By Veronica Perotto
Lifestyle, , ,

Il gatto del Dalai Lama e l’arte di fare le fusa

Rinpoche è un gatto davvero speciale, è il gatto del Dalai Lama e ha un compito davvero importante da portare a termine: scoprire cosa la rende felice e le fa fare le fusa. Il gatto del Dalai Lama e l’arte di fare le fusa è un libro di David Michie, che ci porterà a scoprire il buddismo attraverso gli occhi di un gatto. Ma attenzione, non è una storiella con protagonista un semplice gatto, ma un libro profondo dove ogni parola ha un suo preciso significato. Il gatto del Dalai Lama e l’arte di fare le fusa – trama Rinpoche…
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Casa coreana e oggetti stravaganti
28
Dic
By Alice Lavoratti
Giappone, ,

Casa coreana e oggetti stravaganti

Se siete appassionati del mondo orientale saprete sicuramente che la Corea è un paese in cui è possibile vedere veramente di tutto. Sembrano sempre essere un passo avanti a tutti soprattutto per quello che riguarda la gestione e l'organizzazione della vita casalinga e lavorativa. Oggi vediamo come è fatta una casa coreana e quali sono gli oggetti stravaganti che vi si possono trovare all'interno. Casa coreana: tecnologia e tradizione In Corea esistono diversi tipi di case. Tutte o quasi sono inserite all'interno di un residence s'con palazzi di 40 piani oltre. I più ricchi vivono in villette e monolocali definiti…
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Natale e Capodanno in Giappone
21
Dic
By Veronica Perotto
Giappone, ,

Natale e Capodanno in Giappone

Il Giappone non è un paese cristiano, per questo non festeggiano il Natale come noi. Perlomeno non lo fanno dal punto di vista religioso. Tuttavia, con la globalizzazione, l’occidente lo ha esportato anche nel paese del Sol Levante, anche se non si tratta più di una festa religiosa, ma di puro consumismo. Rimane una bella esperienza da vivere e se siete in Giappone per le feste, ecco cosa fare a Natale e Capodanno. Vigilia di Natale di coppia Come detto, il Natale in Giappone non è una festività natalizia. Per questa ragione non è quell’occasione per riunirsi con tutta la…
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Kintsukuroi: curare le ferite dell’animo
14
Dic
By Alice Lavoratti
Giappone, , ,

Kintsukuroi: curare le ferite dell’animo

Oggi parliamo di anima. Parliamo di un metodo che viene dal Giappone e che punta a riparare anziché buttare. Il kintsukuroi ci insegna ad amare il percorso anche nei nostri momenti traumatici e a trasformare le ferite in punti di forza per curare il nostro animo spesso affranto da ciò che ci succede o da ciò che viene detto dagli altri. Kintsukuroi: il libro Non è solo un metodo antico di visione della vita. Il kintsukuroi è anche un libro che racconta come questa arte (letteralmente si tratta di riparare le ceramiche rotte con malte speciali a cui vengono mischiate…
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Tai-Chi: cos’è e benefici
07
Dic
By Veronica Perotto
Lifestyle,

Tai-Chi: cos’è e benefici

Il Tai-Chi, o Tai Chi Chuan, è una delle discipline orientali più conosciute e praticate anche in occidente. Esso rientra nelle arti marziali cinesi e viene praticato non solo come ginnastica, ma anche come tecnica medica preventiva. Scopriamo insieme cos’è, perché praticarlo e quali sono i benefici che apporta. Tai-Chi: origini Per capire davvero che cos’è il Tai-Chi dobbiamo innanzitutto andare a scoprire le sue origini. Oggi è un’arte marziale largamente conosciuta e praticata in tutto il mondo, ma le sue origini sono abbastanza incerte. Sicuramente, affonda le sue radici nel taoismo. Una delle leggende più diffuse, infatti, narra che…
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