Oggi parliamo di anima. Parliamo di un metodo che viene dal Giappone e che punta a riparare anziché buttare. Il kintsukuroi ci insegna ad amare il percorso anche nei nostri momenti traumatici e a tras
7 Dicembre 2022
Tai-Chi: cos’è e benefici
Il Tai-Chi, o Tai Chi Chuan, è una delle discipline orientali più conosciute e praticate anche in occidente. Esso rientra nelle arti marziali cinesi e viene praticato non solo come ginnastica, ma anch
30 Novembre 2022
Ikigai: il libro giapponese della felicità
Ikigai è un metodo. Un libro, una via da seguire. A cosa serve? A trovare la felicità. In vista dell’arrivo del Natale, se state cercando un regalo, eccovi uno spunto. Potrebbe essere anche e soprattu
23 Novembre 2022
Dove trovare il Giappone a Milano
Non tutti e non sempre possono volare fin dall’altra parte del mondo per tuffarsi nella cultura orientale. Ma tranquilli, perché non ce n’è bisogno. Il Giappone lo potete trovare anche in Italia, o al
16 Novembre 2022
Olio di cocco: usi e benefici
Oggi parliamo di benessere di pelle e capelli descrivendovi un prodotto naturale che spesso viene utilizzato anche per cucinare e realizzare pietanze super healty. Stiamo parlando dell’olio di cocco,
9 Novembre 2022
Yokai: creature fantastiche giapponesi
Oggi scopriamo una delle creature fantastiche più misteriose, spettrali e spaventose della cultura giapponese: gli Yokai, anche conosciuti come spettri o mostri. Yokai: tra reale e fantastico Nella cu
26 Ottobre 2022
Zenzero: benefici e scienza
Oggi parliamo di una delle spezie che tra tutte quelle più conosciute al mondo è sicuramente quella con mille e una proprietà benefiche. Stiamo parlando dello zenzero che è in grado di stimolare il me
19 Ottobre 2022
Post vacation blues, come affrontare il rientro dalle vacanze
Siamo ormai a metà ottobre e dovremmo aver superato lo stress da rientro dalle vacanze. Ma se così non fosse ecco una guida completa a cosa è il Post Vacation Blues, come affrontarlo e come renderlo u
12 Ottobre 2022
Reiki a distanza: come fare
Oggi parliamo di olistica e di Reiki. Vi parliamo del secondo livello di quella pratica spirituale usata come forma terapeutica come alternativa al trattamento dei malanni fisici. Sapevate che lo si p
5 Ottobre 2022
Honjok: il metodo coreano per essere felici da soli
Chi lo ha detto che abbiamo bisogno di qualcun altro per essere felici? Possiamo benissimo essere felici da soli, bastare a noi stessi. Arriva dalla Corea il metodo per essere felici da soli e si chia