Beauty

Capelli: rituale antistress
09
Feb
By Alice Lavoratti
Beauty, ,

Capelli: rituale antistress

Il cambio di stagione è il momento peggiore per i nostri capelli che sono soggetti anche al nostro stress quotidiano. Cosa fare quindi per mantenerli sani e forti? Semplice! Seguire un piccolo rituale anti-stress. Capelli stressati Con l'età, il cambiamento climatico e lo stress (mettiamoci pure anche lo smog) il nostro cuoio capelluto s'indebolisce  al punto che si spezzano. Mano mano lascia la chioma meno corposa e soprattutto con il cambio di stagione da estate ad autunno e da inverno a primavera tende ad esserci una caduta dei capelli. Attenzione! Ricrescono, anzi, proprio in queste stagioni c'è un ricambio, ma…
Read More
Dormire in pochi minuti
26
Gen
By Alice Lavoratti
Beauty, ,

Dormire in pochi minuti

Oggi parliamo di sonno. O meglio, parliamo del momento della giornata che in molti aspettano sempre con tanta ansia, ovvero il momento di andare a dormire. Per alcuni un momento ristoratore, per altri una grande difficoltà. Scopriamo come addormentarsi facilmente. Dormire bene si può Un sonno di qualità è importante. Dormire bene si può e in questo articolo vedremo come fare con poche semplici abitudini che fanno la differenza.   Ricordate sempre che riposare come si deve è importante per la salute, non solo come rimedio di bellezza, ma anche e soprattutto per rigenerare corpo e mente e tenere attivo…
Read More
Netflix Beauty Routine: la routine da divano
19
Gen
By Veronica Perotto
Beauty, , ,

Netflix Beauty Routine: la routine da divano

Cosa è per voi il relax? Un pomeriggio di serie tv su Netflix, sotto le coperte al caldo sul divano? O qualche ore dedicate a farsi belle, con una beauty routine personalizzata? E se potessimo unire le due cose? Perché non dovremmo? È forse questa la soluzione definitiva per alleviare lo stress, dedicarsi a sé stesse e non perdere l’ultima puntata? Sì, la routine da divano è proprio la soluzione definitiva. Si chiama Netflix Beauty Routine e non potremo più farne a meno. Netflix Beauty Routine: come nasce questo concetto? Non pensiamo dire, in realtà, che la Netflix Beauty Routine…
Read More
Spinning bike per tornare in forma
26
Ott
By Alice Lavoratti
Beauty,

Spinning bike per tornare in forma

Se ancora non siete riusciti a rimettervi in forma dopo il ritorno dalle vacanze estive e non avete voglia di aspettare Natale con il rischio di accumulare ancora più peso lo spinning bike è l'allenamento che fa per voi. Cos'è lo spinning bike? Potremmo riassumerla come una pedalata ad alta intensità. Lo si pratica al chiuso o in acqua, con una speciale bike fissa con sellino rialzato rispetto al manubrio per lavorare tanto con i glutei.   Chi pedala può essere da solo con la sua musica in cuffia - a casa o in palestra - oppure in compagnia in…
Read More
Cos’è il Co-Wash, un metodo alternativo per lavare i capelli
22
Set
By Veronica Perotto
Beauty, , , , ,

Cos’è il Co-Wash, un metodo alternativo per lavare i capelli

Oggi parliamo di un metodo alternativo per lavare i capelli: il Co-Wash, abbreviativo di Conditioner only wash. Questa sembra essere la moda del momento. Ma scopriamo insieme bene di cosa si tratta e come lavarsi i capelli con il metodo Co-Wash in modo sicuro ed efficace. Addio shampoo Con il metodo Co-Wash diremo addio allo shampoo e per molti ciò potrà sembrare completamente folle e assurdo. In realtà c’è anche chi ha deciso di non utilizzare più alcun tipo di prodotto e di lavare i capelli solamente con l’acqua corrente, possibilmente fredda, sostenendo anche di avere ottimi risultati. Ma nel…
Read More
Bella e sana con l’acqua
18
Ago
By Veronica Perotto
Beauty,

Bella e sana con l’acqua

Sapete qual è il vero alleato per la nostra salute e, allo stesso tempo, la formula segreta della nostra bellezza? Niente di più semplice, immancabile e naturale: l’acqua! Impossibile, direte. Tutti bevono, e allora? E allora forse non tutti lo fanno nel modo giusto. Non tutti bevono come, quando e quanto dovrebbero. L’acqua è un toccasana per tutto il nostro corpo. Ci mantiene idratante e in salute. Cura la nostra pelle, rinforza i nostri capelli, rinvigorisce le nostre gambe. Davvero fa tutto questo? Sì, e molto altro ancora. Scopriamo insieme tutti i benefici e come possiamo mantenerci belle e sane…
Read More
Smagliature in gravidanza: cosa fare
11
Ago
By Alice Lavoratti
Beauty, , , ,

Smagliature in gravidanza: cosa fare

Oggi parliamo di smagliature. Per molte donne un problemino con cui convivono dall'adolescenza. Per altre una sorta di novità portata dalla gravidanza (o da cambi repentini di peso). Vediamo insieme cosa fare per prevenirle, o attenuarle dopo il parto. Smagliature in gravidanza: tutto normale Quando il corpo di una donna affronta una gravidanza affronta anche un cambiamento corporeo inevitabile. Non solo la pancia, ma tutta la massa corporea va a modificarsi in attesa del momento del parto. La pelle si distende e proprio per questo, anche coloro che non hanno mai sofferto di smagliature potrebbero iniziare a vederne comparire qualcuna…
Read More
Babywearing per mamme sportive
14
Lug
By Alice Lavoratti
Beauty, , ,

Babywearing per mamme sportive

Siete pronte? Si parla di babywearing. Un articolo dedicato alle mamme, soprattutto a quelle più sportive a cui piace condividere con il proprio pulcino momenti di svago e attività fisica. Cos'è il babywearing? Il babywearing è la pratica di portare i bambini a stretto contatto con il proprio corpo. Lo si pratica con il sostegno di una fascia ergonomica sin dai tempi antichi. Oggi è diventato un modo per creare un contatto unico con il proprio neonato, ma anche per creare momenti di gioco, movimento e sport tra mamma e bambino.   Questa pratica è inoltre comoda anche solo per…
Read More
Yoga in fascia: in forma dopo il parto
23
Giu
By Alice Lavoratti
Beauty, , ,

Yoga in fascia: in forma dopo il parto

Tutte le neo mamme cercano un sistema per tornare in forma velocemente dopo il parto. Oggi vi propongo lo Yoga in Fascia. Un sistema efficace che riporta in salute ed equilibrio corpo e mente. Yoga in fascia: parte tutto dalla pancia Per definizione, stiamo parlando di una branca della disciplina yoga che si pone come obiettivo quello di accompagnare le donne dal momento del parto fino ai primi passi del bambino. Il rapporto tra la madre e la creatura nasce dalla pancia e si protrae subito dopo con il contatto pelle a pelle fino a creare un legame unico che durerà tutta…
Read More
Aria di mare che fa bene
09
Giu
By Alice Lavoratti
Beauty, , , ,

Aria di mare che fa bene

Sapevate che in passato l'aria di mare era vista come una panacea per quasi ogni tipo di male? Dalla depressione alla tubercolosi, andando un periodo di tempo al mare riuscivi a risolvere i tuoi problemi, in particolare quelli reumatoidi, legati alla respirazione e alla pelle. Aria di mare, che fa bene A differenza di quando si è a casa, in spiaggia si è più attivi fisicamente, cosa che smuove la situazione e ci fa sentire meglio. Il rumore del vento e dell’avvicendarsi delle onde sulla spiaggia o sugli scogli può rilassarci, al punto da risultare una delle migliori abitudini di…
Read More