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Ti meriti la felicità – Andrea De Simone
02
Ott
By Veronica Perotto
Lifestyle, ,

Ti meriti la felicità – Andrea De Simone

Ti meriti la felicità è il libro dello psicologo e psicoterapeuta Andrea De Simone, che in queste pagine ci spiega perché meritiamo la felicità e come possiamo fare per ritrovarla. “Scopri le risorse per evitare le situazioni tossiche e potenziare il tuo benessere mentale”. Andrea De Simone Andrea De Simone è l’autore del libro Ti meriti la felicità. De Simone è uno psicologo e psicoterapeuta specializzato nell’approccio sistemico relazionale. Ciò vuol dire che il suo compito è quello di aiutare le persone a trovare un modo sano e appagante per approcciarsi alle relazioni, qualsiasi esse siano. Nel suo lavoro utilizza…
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Malta: Non solo spiagge e divertimento
25
Set
By Alice Lavoratti
Travels

Malta: Non solo spiagge e divertimento

Se pensi a Malta, probabilmente ti vengono in mente immagini di spiagge dorate, acque cristalline e un'atmosfera da vacanza estiva. Tuttavia, quest'isola nel cuore del Mediterraneo offre molto più di sole e divertimento balneare. Con la sua ricca storia, l'architettura mozzafiato e una vivace cultura locale, è la destinazione ideale anche per chi desidera un viaggio economico e ricco di esperienze autentiche. Scopri come organizzare un itinerario low cost di 3 giorni per vivere il meglio l'isola senza svuotare il portafoglio. Malta: tra La Valletta e le Tre Città Siete a Malta per un weekend low cost. Hai già fatto…
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To be list: chi vorresti essere
18
Set
By Veronica Perotto
Lifestyle,

To be list: chi vorresti essere

Ormai conosciamo tutti le to do list: le liste delle cose che dovremmo fare. Le possiamo utilizzare nei modi più svariati, dall’organizzazione delle faccende domestiche, alle liste delle cose che ci rendono felici, fino ai viaggi che vorremmo fare nella vita. Ma oggi stracciamo tutte le nostre to do list e diamo il benvenuto alla to be list: la lista che ci sprona a diventare chi vorremmo essere. Dall’avere all’essere Le to do list sono uno strumento potentissimo, ma la maggior parte delle persone le usa nel modo sbagliato. Esse, infatti, sono per lo più concentrate sull’avere. Voglio una cosa…
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Riga tra Libertà e Teste Nere
11
Set
By Alice Lavoratti
Travels

Riga tra Libertà e Teste Nere

State cercando una meta europea in cui rifugiarvi e rigenerarvi tra miti, storia e leggende? Potreste pensare di visitare la capitale della Lettonia, Riga. Una città che incanta con la sua ricca storia, la sua straordinaria architettura e il suo vibrante spirito culturale. Scopriamola insieme in questo articolo. Riga: storia, cultura e... Situata sulle rive del fiume Daugava, Riga rappresenta un crocevia di influenze storiche, culturali ed etniche, che la rendono una delle mete più affascinanti dell'Europa settentrionale.Due dei suoi monumenti più emblematici, la Statua della Libertà e la Casa delle Teste Nere, offrono una prospettiva unica sulla città, incarnando…
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La forza della resilienza – Rick Hanson
04
Set
By Veronica Perotto
Lifestyle, ,

La forza della resilienza – Rick Hanson

In questo libro, il dottor Hanson spiega come sviluppare le risorse fondamentali per dare sfogo alla nostra resilienza, essenziale per affrontare ostacoli e avversità. La forza della resilienza, di Rick Hansons, i 12 segreti per essere felici, appagati e calmi. Cos’è la resilienza In psicologia la resilienza è “la capacità di un individuo di affrontare e superare un evento traumatico o un periodo di difficoltà”. “Se io non sono per me, chi è per me? E se non ora, quando?” – Rabbi Hillel. Essere resilienti vuol dire essere in grado di superare un evento post-traumatico, sviluppando capacità psicologiche e comportamentali.…
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Valencia per viaggiare leggeri coi bambini
28
Ago
By Alice Lavoratti
Travels

Valencia per viaggiare leggeri coi bambini

Valencia, una delle città più affascinanti della Spagna, offre una miriade di attività e attrazioni perfette per famiglie con bambini. Con il suo mix di storia, natura e divertimento, è una destinazione ideale per una vacanza in famiglia. Ecco una guida su cosa visitare in questa bella città se state pensando di fare una vacanza in Europa con i vostri figli. La Città delle Arti e delle Scienze a Valencia Uno dei luoghi più iconici di Valencia è sicuramente la Città delle Arti e delle Scienze. Un complesso futuristico che offre diverse attrazioni educative e di intrattenimento. I bambini rimarranno…
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Shinrin Yoku – Annette Lavrijsen
21
Ago
By Veronica Perotto
Lifestyle, ,

Shinrin Yoku – Annette Lavrijsen

Annette Lavrijsen ci porta alla scoperta di una delle più belle arti giapponesi per ritrovare il benessere: lo Shinrin Yoku, l’arte giapponese del bagno nella foresta per ritrovare il benessere. “Allontanatevi più spesso che potete dalla vita frenetica, spegnete il telefono e cercate il verde. Portate questo libro con voi e immergetevi davvero nella natura”. Annette Lavrijsen Lavrijsen Annette è l’autrice del libro “Shinrin Yoku. Ritrovare il benessere con l’arte giapponese del bagno nella foresta”. La scrittrice olandese vive oggi tra Amsterdam e Barcellona e si occupa principalmente di salute, psicologia e natura. Si disconnette spesso dal mondo iper connesso…
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Mete nascoste da vedere in Europa
14
Ago
By Alice Lavoratti
Travels

Mete nascoste da vedere in Europa

Abbiamo visto spesso che l'Europa, con le sue città iconiche e le attrazioni turistiche di fama mondiale, è una destinazione amata da milioni di viaggiatori. Tuttavia, al di là delle mete più conosciute, il continente nasconde angoli di straordinaria bellezza che offrono esperienze autentiche e uniche. In questo articolo esploreremo 9 di queste mete nascoste, che meritano di essere scoperte da chi cerca un viaggio fuori dai soliti percorsi. Mete nascoste... in Austria, Grecia e Croazia Partiamo col parlarvi di una delle mete nascoste più vicine a noi. Situato sulle rive di un lago cristallino e circondato dalle maestose Alpi…
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Il segreto è dentro di te – Bettina Lemke
07
Ago
By Veronica Perotto
Lifestyle, ,

Il segreto è dentro di te – Bettina Lemke

In questo libro di Bettina Lemke troviamo racconti, citazioni, riflessioni, che ci aiutano nella vita di tutti i giorni. Un piccolo manuale filosofico che racchiude tutta la saggezza orientale, da quella degli antichi maestri, come Confucio o Buddha, a quella dei moderni mediatori, come il Dalai Lama. Partiamo insieme alla scoperta de Il segreto è dentro di te, un libro che può essere preso come fonte di ispirazione per i nostri problemi di tutti i giorni. Bettina Lemke Bettina Lemke è un’autrice, traduttrice, curatrice e consulente editoriale di Monaco di Baviera. Le sue pubblicazioni parlano sempre di come raggiungere la…
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5 gite veloci con i bambini
24
Lug
By Alice Lavoratti
Travels

5 gite veloci con i bambini

Molte famiglie quest'estate a causa dell'inflazione e dell'aumento dei prezzi nel settore turistico non potranno andare in vacanza. Cosa fare allora se non ci si possono permettere delle ferie lunghe e costose? Oggi vi proponiamo 5 gite veloci da poter fare con i bambini che non richiedono grandi spese ma garantiscono momenti di divertimento e scoperta per tutta la famiglia. 5 gite veloci... in Italia! Le 5 gite veloci che vi proponiamo oggi sono tutte da farsi in Italia. Questo perché sei una famiglia non può permettersi di viaggiare la cosa più naturale da fare è cercare un posto vicino…
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