Alice Lavoratti

137 Posts
Smagliature in gravidanza: cosa fare
11
Ago
By Alice Lavoratti
Beauty, , , ,

Smagliature in gravidanza: cosa fare

Oggi parliamo di smagliature. Per molte donne un problemino con cui convivono dall'adolescenza. Per altre una sorta di novità portata dalla gravidanza (o da cambi repentini di peso). Vediamo insieme cosa fare per prevenirle, o attenuarle dopo il parto. Smagliature in gravidanza: tutto normale Quando il corpo di una donna affronta una gravidanza affronta anche un cambiamento corporeo inevitabile. Non solo la pancia, ma tutta la massa corporea va a modificarsi in attesa del momento del parto. La pelle si distende e proprio per questo, anche coloro che non hanno mai sofferto di smagliature potrebbero iniziare a vederne comparire qualcuna…
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3 città sul mare da visitare nel 2021
24
Lug
By Alice Lavoratti
Travels, , , ,

3 città sul mare da visitare nel 2021

"Finalmente possiamo tornare a muoverci e a goderci un po' di mare". Ho pensato quindi di dedicare un articolo a 3 città sul mare da visitare in questa estate 2021.  3 città sul mare che adorerete Una piccola premessa. Restiamo in Italia. Chi ama viaggiare sicuramente avrà una voglia matta di prendere un aereo e visitare qualche metà esotica. Per coscienza vi dico: aspettate. Il nostro Paese è bellissimo e tutto da scoprire. Sono stati fatti tanti sacrifici per avere la possibilità di spostarsi da regione a regione e molte strutture si sono operate per mettersi in sicurezza. Le 3…
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Babywearing per mamme sportive
14
Lug
By Alice Lavoratti
Beauty, , ,

Babywearing per mamme sportive

Siete pronte? Si parla di babywearing. Un articolo dedicato alle mamme, soprattutto a quelle più sportive a cui piace condividere con il proprio pulcino momenti di svago e attività fisica. Cos'è il babywearing? Il babywearing è la pratica di portare i bambini a stretto contatto con il proprio corpo. Lo si pratica con il sostegno di una fascia ergonomica sin dai tempi antichi. Oggi è diventato un modo per creare un contatto unico con il proprio neonato, ma anche per creare momenti di gioco, movimento e sport tra mamma e bambino.   Questa pratica è inoltre comoda anche solo per…
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Yoga in fascia: in forma dopo il parto
23
Giu
By Alice Lavoratti
Beauty, , ,

Yoga in fascia: in forma dopo il parto

Tutte le neo mamme cercano un sistema per tornare in forma velocemente dopo il parto. Oggi vi propongo lo Yoga in Fascia. Un sistema efficace che riporta in salute ed equilibrio corpo e mente. Yoga in fascia: parte tutto dalla pancia Per definizione, stiamo parlando di una branca della disciplina yoga che si pone come obiettivo quello di accompagnare le donne dal momento del parto fino ai primi passi del bambino. Il rapporto tra la madre e la creatura nasce dalla pancia e si protrae subito dopo con il contatto pelle a pelle fino a creare un legame unico che durerà tutta…
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Aria di mare che fa bene
09
Giu
By Alice Lavoratti
Beauty, , , ,

Aria di mare che fa bene

Sapevate che in passato l'aria di mare era vista come una panacea per quasi ogni tipo di male? Dalla depressione alla tubercolosi, andando un periodo di tempo al mare riuscivi a risolvere i tuoi problemi, in particolare quelli reumatoidi, legati alla respirazione e alla pelle. Aria di mare, che fa bene A differenza di quando si è a casa, in spiaggia si è più attivi fisicamente, cosa che smuove la situazione e ci fa sentire meglio. Il rumore del vento e dell’avvicendarsi delle onde sulla spiaggia o sugli scogli può rilassarci, al punto da risultare una delle migliori abitudini di…
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Capelli stanchi? Ecco come curarli
27
Mag
By Alice Lavoratti
Beauty, , ,

Capelli stanchi? Ecco come curarli

Capelli stanchi? Sapevate che la cura dei capelli è un argomento molto trattato soprattutto in vista dell'arrivo dell'estate? Vediamo perché e come curarli. La cura dei capelli è importante La cura dei capelli è molto importante. Ma perché averli lucidi, scintillanti, e pieni di salute è il desiderio della maggior parte delle donne e degli uomini? Perché i capelli sono anche il nostro biglietto da visita in tutte le occasioni sociali e non. Molti problemi dei capelli si possono affrontare e risolvere evitando i prodotti di supermercati, profumerie e farmacie e affidandosi a prodotti naturali. Una premessa è però doverosa. Un capello…
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Skincare coreana
13
Mag
By Alice Lavoratti
Beauty, ,

Skincare coreana

La famosa skincare coreana si articola in 10 step e incuriosisce tutte le donne del mondo che invidiano in silenzio la pelle luminosa e radiosa delle donne coreane. Come funziona la skincare coreana La beauty routine coreana riflette l’approccio alla cura di sé profondamente radicato nella cultura orientale. Una filosofia sofisticata dove l’imperativo è la costanza e i risultati si ottengono con il tempo e con i prodotti giusti. Un viso radioso è frutto di accurata attenzione che parte da una pulizia molto approfondita per passare alla sovrapposizione di livelli di idratazione con la tecnica del layering. Un approccio anche divertente, che consente di sperimentare nuovi gesti, nuovi…
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Mamme e Sport: allenarsi con il bambino
28
Apr
By Alice Lavoratti
Lifestyle, , ,

Mamme e Sport: allenarsi con il bambino

Se siete mamme o state per diventarlo questo articolo fa per voi. Parleremo di mamme e sport, ovvero di quanto allenarsi insieme al proprio bambino possa essere importante e divertente per entrambi. Perché le mamme devono allenarsi? In generale perché spesso i livelli di stress di una mamma sono molto alti e l'allenamento aiuta ad alleviare tutte le problematiche che lo stress porta con sé. Allenarsi con il proprio bambino permette inoltre alle mamme di mantenersi in forma creando delle belle occasioni di condivisione. L'allenamento infatti, fornisce stimoli al bambino stesso.   Spesso, soprattutto le neo mamme, sono convinte che…
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5 posti insoliti da visitare dopo il Covid
14
Apr
By Alice Lavoratti
Lifestyle, , ,

5 posti insoliti da visitare dopo il Covid

La pandemia purtroppo ha cambiato il modo di viaggiare. Le persone cercano luoghi sicuri per spostarsi ed ecco che ci sono venuti in mente 5 posti insoliti da visitare appena il Covid allenterà la sua presa e ci lascerà viaggiare di nuovo. Scegli il borgo Anzitutto vi consiglio di scegliere l'Italia. Non andiamo troppo lontano, impariamo ad amare la nostra terra e a conoscere i suoi luoghi incastonati in una natura che racconta sempre qualcosa di bellissimo. I borghi restano una scelta valida se si cercano posti tranquilli da scoprire e insoliti allo stesso tempo. Questo perché sono posti piccoli,…
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Camminata veloce: allenamento efficace
25
Mar
By Alice Lavoratti
News, , , ,

Camminata veloce: allenamento efficace

Se state cercando un tipo di attività fisica da praticare in questa stagione, la camminata veloce è quello che fa per voi. Un allenamento efficace e gratuito che vi permette di godervi la natura intorno a voi, senza dover andare in palestra. Cos'è la camminata veloce? Stiamo parlando di un tipo di attività aerobica di fitness o wellness. Punta ad un obiettivo individuale che di solito è legato al dimagrimento o al rimettersi in forma da un punto di vista metabolico. Come il running può essere anche svolta indoor su un tapis roulant. La migliore però quella outdoor all'aperto perché…
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