Vision board, ovvero uno strumento per organizzarsi, ma soprattutto motivarsi. In questo articolo vedremo come crearne una in maniera facile e veloce.
Vision board: cos’è?
Potremmo anche chiamarla “lavagna dei desideri”. La vision board permette di organizzarsi e motivarsi, definendo gli obiettivi per il futuro in maniera chiara.
Uno strumento che appassiona e sprona chi la utilizza ad essere produttivo e creativo. Ma come la si realizza? Lo scopriamo insieme in questo articolo dedicato che speriamo possa aiutarvi a realizzare i vostri obiettivi.
La Vision Board è la lavagna dei desideri e permette di definire gli obiettivi del proprio futuro in modo chiaro, appassionato e anche creativo. Se senti il bisogno di approfondire e rinnovare la tua visione d’insieme scopri come realizzarla al meglio.
Vision board e progetti per il futuro
Quindi, se cerchiamo un modo per rendere reali i nostri progetti per il futuro la vision board è quello che fa per noi. L’obiettivo di questo strumento infatti è quello di mantenere viva la fiamma che ci ha spinto verso la realizzazione dei nostri desideri.
La si crea per parole chiave, fotografie, immagini e griglie con post it identificativi dei nostri goals. Il punto è mettere a fuoco visivamente ciò che si deve fare per raggiungere l’obiettivo.
Ma quanti sono gli elementi necessari a realizzare una lavagna dei sogni che ci aiuti davvero nel raggiungimento della nostra opera? Lo vediamo nei prossimi paragrafi.
Attrazione e sua legge
La vision board funziona perché siamo molto sensibili agli stimoli visivi che danno una spinta alla nostra memoria. In merito a questo vale la pena citare la nota legge dell’attrazione, che si basa sul concetto per cui tutto ciò che fa parte del nostro ambiente e ci ruota intorno coincide con i nostri interessi e ci coinvolge.
Seguendo questo principio, se ci circondiamo di persone o cose negative, entreremo in un vortice di negatività noi stessi. Invece, se ci sproniamo a vedere positivo e a muoverci, producendo, al di là del risultato, piano piano le cose migliorano.
Con questo strumento di cui vi stiamo parlando manterrete il focus sulle cose che vi rendono positivi e vi spronano a fare. Di conseguenza starete e bene e con il tempo raggiungerete i vostri obiettivi.
Lo scopo primario: rilassarsi
Esatto, quando create la vostra vision board dovrete pensare solo a rilassarvi. Si tratta di tempo che dedicate a voi stessi e che riconnette con i vostri desideri più profondi e i vostri obiettivi.
Cercate l’ispirazione, stampate le immagini che vi ricordano chi siete e cosa volete. Preparate un piano o un muro pulito e create la vostra lavagna di sogni e obiettivi.
Un consiglio è di muovervi per macro aree: per permettere una visione più completa dovrete agire pensando a relazioni, lavoro, salute, viaggi, tempo libero, famiglia, casa, hobby, etc.
Seguite il flusso dei pensieri felici, un pò come se foste Peter Pan che cerca la via per l’Isola che Non C’è. A questo punto non vi resta che riconnettervi alla vostra parte più creativa.
Ricerca e creatività
Ora fate una lista di parole chiave. Una per ogni macro categoria che comparirà nella vostra vision board. Fate ricerca di materiali inerenti all’argomento e che siano in connessione con la parola che avete scelto.
Un esempio banale: le relazioni potrebbero essere rappresentate simbolicamente da un cuore di cartoncino rosso. All’interno potreste scrivere la vostra parola chiave che è “Rispetto”, oppure “Complicità”, ovvero quello che cercate da una relazione, sia essa amorosa o amicale.
Potete scegliere anche delle foto, vostre oppure di repertorio, l’importante è che vi rispecchino a pieno e vi ispirino nella ricerca della felicità e nella realizzazione degli obiettivi.
Se non siete abiti con carta, forbici e colla, oppure non avete spazio sul muro per appendere una lavagna motivazionale, createla digitalmente con Canva.
