annette lavrijsen

Niksen: l’arte di non fare nulla

Niksen: l’arte di non fare nulla

Niksen è una filosofia di vita che viene dall’Olanda: la filosofia di vita del dolce far niente. Se non capiamo l’importanza del prenderci una pausa possiamo riscoprire il piacere di non fare nulla nel libro di Annette Lavrijsen, “Niksen. L’arte di non fare niente per vivere slow”. Perché è importante prenderci una pausa Ci ritroviamo sempre, nel corso della nostra vita, sovraccaricati di impegni e spesso ci sentiamo in colpa se proviamo il desiderio di prenderci una pausa. Ma non dovrebbe essere così, dobbiamo capire l’importanza di fermarci un attimo, respirare, non fare nulla e prenderci del tempo solo per…
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Shinrin Yoku – Annette Lavrijsen

Shinrin Yoku – Annette Lavrijsen

Annette Lavrijsen ci porta alla scoperta di una delle più belle arti giapponesi per ritrovare il benessere: lo Shinrin Yoku, l’arte giapponese del bagno nella foresta per ritrovare il benessere. “Allontanatevi più spesso che potete dalla vita frenetica, spegnete il telefono e cercate il verde. Portate questo libro con voi e immergetevi davvero nella natura”. Annette Lavrijsen Lavrijsen Annette è l’autrice del libro “Shinrin Yoku. Ritrovare il benessere con l’arte giapponese del bagno nella foresta”. La scrittrice olandese vive oggi tra Amsterdam e Barcellona e si occupa principalmente di salute, psicologia e natura. Si disconnette spesso dal mondo iper connesso…
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