bagno nella foresta

Ago

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Shinrin Yoku – Annette Lavrijsen

Annette Lavrijsen ci porta alla scoperta di una delle più belle arti giapponesi per ritrovare il benessere: lo Shinrin Yoku, l’arte giapponese del bagno nella foresta per ritrovare il benessere. “Allontanatevi più spesso che potete dalla vita frenetica, spegnete il telefono e cercate il verde. Portate questo libro con voi e immergetevi davvero nella natura”. Annette Lavrijsen Lavrijsen Annette è l’autrice del libro “Shinrin Yoku. Ritrovare il benessere con l’arte giapponese del bagno nella foresta”. La scrittrice olandese vive oggi tra Amsterdam e Barcellona e si occupa principalmente di salute, psicologia e natura. Si disconnette spesso dal mondo iper connesso…

Giu

By Veronica Perotto

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Shinrin Yoku: la medicina della foresta

Shinrin Yoku vuol dire letteralmente balneazione forestale o più semplicemente il bagno nella foresta. È una vera e propria pratica medica secondo molti, la quale ci rigenera e ci guarisce dalla soffocante vita in città. Il contatto con la natura Anche noi essere umani facciamo parte di questo immenso ecosistema terrestre, della natura, solo che spesso ce ne dimentichiamo. E questo allontanamento forzato dalla natura ci causa un malessere la cui unica cura risiede nel ritornare a stretto contatto con essa. Il bagno nella foresta è una pratica medica diffusa in Giappone e che lì prende il nome di Shinrin…