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Playlist zen per una guida rilassata

Playlist zen per una guida rilassata

Siamo sempre più spesso alla guida della nostra auto. Il lavoro, la palestra, le cene fuori con gli amici. Insomma, il traffico è sempre di più il nostro amico più fedele non desiderato. Come fare per aver una guida più rilassata? Semplice! Basta scegliere la playlist giusta (possibilmente zen). Playlist zen e stress da traffico intenso Prima di dedicarci alla parte musicale con la playlist zen e i suoni adatti ad una guida più rilassata parliamo un attimo dello stress da traffico intenso. In molti odiano guidare perché si ritrovano a dover affrontare il traffico delle ore di punta. Lunghe…
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Hatha Yoga, lo yoga della forza

Hatha Yoga, lo yoga della forza

L’Hatha Yoga, conosciuto come lo yoga della forza è una disciplina che agisce sul corpo energetico, aiutandoci a mantenere l’equilibrio tra di esso e il nostro corpo fisico. I benefici di questa pratica, che ultimamente sta spopolando, ma che ha, in realtà, origini antichissime, sono molteplici. Scopriamola insieme. Che cosa vuol dire Hatha Yoga? Per capire che cos’è lo Yoga della forza e quale storia si nasconde dietro a questa pratica, dobbiamo, innanzitutto, studiare un po' l’etimologia della parola.   La parola Hatha viene dal sanscrito, l’antica lingua indiana. Anche la parola Yoga è sanscrita e, sebbene, tutti ormai sanno…
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Yves Rocher e ambiente: nasce Terre de Femme

Yves Rocher e ambiente: nasce Terre de Femme

Parliamo di un argomento che ci sta molto a cuore: l'ambiente e la cosmesi naturale. Il marchio Yves Rocher è famoso per essere forse il più longevo brand sul mercato a proporre cosmetici realizzati con prodotti anallergici, che utilizzano la natura per renderci più belle, ma che al tempo stesso pensano alla natura. Scopriamo il loro nuovo progetto. Yves Rocher e ambiente Come abbiamo accennato, Yves Rocher si occupa di cosmesi naturale. Tutti i loro prodotti sono realizzati senza parabeni e seguono l'INCI per i cosmetici anallergici. In sostanza sono i prodotti più gettonati da tutti coloro che vogliono fare…
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Spinning bike per tornare in forma

Spinning bike per tornare in forma

Se ancora non siete riusciti a rimettervi in forma dopo il ritorno dalle vacanze estive e non avete voglia di aspettare Natale con il rischio di accumulare ancora più peso lo spinning bike è l'allenamento che fa per voi. Cos'è lo spinning bike? Potremmo riassumerla come una pedalata ad alta intensità. Lo si pratica al chiuso o in acqua, con una speciale bike fissa con sellino rialzato rispetto al manubrio per lavorare tanto con i glutei.   Chi pedala può essere da solo con la sua musica in cuffia - a casa o in palestra - oppure in compagnia in…
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Gli hotel più instagrammabili d’Italia

Gli hotel più instagrammabili d’Italia

Non c’è niente di più bello di una bella vacanza. L’attendiamo tutto l’anno, la sogniamo nei lunghi turni in ufficio, la agogniamo in mezzo al traffico nell’ora di punta. Ma la nostra gioia, quando arriva, va condivisa, sempre! Se tra i punti fondamentali per una buona riuscita della vacanza vi sono anche delle foto mozzafiato da postar su Instagram, allora dovreste dare un’occhiata a questa breve lista. Ecco gli hotel più instagrammabili d’Italia. Le Sirenuse – Positano Iniziamo da un luogo incantevole già di per sé: Positano. Positano è una delle mete più suggestive e frequentate d’Italia. Perla della Costiera…
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Viaggio nel Giappone tradizionale

Viaggio nel Giappone tradizionale

Perché vogliamo andare in Giappone? Perché ci piace la cultura occidentale? Quella vera e autentica, tramandata nei piccoli paesini e nei villaggi, di generazione in generazione. Se è così scordatevi le grandi mete turistiche, le metropoli futuristiche e i luoghi affollati. Il nostro viaggio nel Giappone tradizionale inizia ora. Tokyo, Kyoto Anche se abbiamo detto niente metropoli futuristiche, quello che intendevamo è che non c’è solo futuro nelle metropoli come Tokyo, ma anche tradizione. Per il nostro viaggio nel Giappone tradizionale inizierei proprio dal quartiere Ginza, di Tokyo. Qui si trova il Palazzo Imperiale, insieme ad altri interessanti edifici storici.…
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Pista ciclabile: la più lunga d’Italia

Pista ciclabile: la più lunga d’Italia

Oggi si parla di un progetto che vede protagonista le due ruote senza motore. Scopriamo insieme la pista ciclabile più lunga d'Italia, che nasce da un'idea della Regione Marche. Un percorso parallelo all'Adriatica che passa da Veneto, Emilia-Romagna, Abruzzo, Molise e Puglia. Ciclovia Adriatica: la pista ciclabile più lunga d'Italia Se ne parla già dallo scorso 2016 e forse a breve il progetto della Ciclovia Adriatica potrebbe concretizzarsi. Stiamo parlando di quella che sembra essere la pista ciclabile più lunga d'Italia. Attraversa 6 regioni da nord a sud e grazie a questo progetto promosso dalla Regione Marche sarebbero molte le…
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Second Hand, la moda del momento

Second Hand, la moda del momento

Non è una cosa proprio nuova, ma nell'ultimo anno è scoppiata una vera e propria moda legata al mercato del second hand. L'idea è quella di dare nuova vita a capi ancora buoni, a volte mai usati. I temi sono quelli di inclusione, diversità e sostenibilità. Scopriamo insieme di cosa si tratta. Second Hand: riciclo eco Second Hand significa "di seconda mano". Non per questo un capo che è già stato di qualcun altro è da buttare, anzi, a volte può essere che torna di moda o ancora può essere che non stia bene a qualcuno, ma che ad altri…
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Cos’è il Co-Wash, un metodo alternativo per lavare i capelli

Cos’è il Co-Wash, un metodo alternativo per lavare i capelli

Oggi parliamo di un metodo alternativo per lavare i capelli: il Co-Wash, abbreviativo di Conditioner only wash. Questa sembra essere la moda del momento. Ma scopriamo insieme bene di cosa si tratta e come lavarsi i capelli con il metodo Co-Wash in modo sicuro ed efficace. Addio shampoo Con il metodo Co-Wash diremo addio allo shampoo e per molti ciò potrà sembrare completamente folle e assurdo. In realtà c’è anche chi ha deciso di non utilizzare più alcun tipo di prodotto e di lavare i capelli solamente con l’acqua corrente, possibilmente fredda, sostenendo anche di avere ottimi risultati. Ma nel…
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Ostuni: guida alla città bianca

Ostuni: guida alla città bianca

Oggi scopriamo una piccola città nel cuore della Valle D'Itria in Puglia. Ostuni, anche detta città bianca. Una città che nel suo piccolo ha molto da raccontare. Ostuni, città tutta da scoprire Una città che colpisce per il suo candore. Un bianco accecante, ricca di scorci e punti instagrammabili. Piena di vicoli caratteristici e di localini che intrattengono gli avventori con musiche tipiche e cucina km zero. A molti piace più di tante altre città della regione Puglia. Possiamo dire che è sicuramente una scoperta; uno di quei luoghi che quando lo visiti dal vivo va oltre le aspettative delle…
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