Chakra, energia e spirito. Da secoli l’uomo si lascia guidare dal fascino delle discipline che trattano questi argomenti e oggi abbiamo deciso di approfondire il tema dei cristalli. Ogni pietra ha in sé una sua personale energia e vibrazione e può essere utile a far entrare in contatto corpo e mente. Niente di esoterico amici di Samaradocet, solo curiosità pura verso un mondo che da tempo lavora sull’introspezione. Una dimensione da cui oggi si traggono molti spunti per accompagnare momenti di crescita personale e glow up. Scopriamo quindi insieme questi strumenti del benessere quotidiano e come funzionano.
Perché i cristalli sono utili?
Vi abbiamo parlato di Tarologia, oggi vi mostriamo la potenza e l’utilità dei cristalli. Tutto nasce dalla loro particolare struttura e composizione minerale. Queste pietre hanno infatti una geometria interna che ha la capacità – così si dice – di trattenere e rilasciare vibrazioni stabili.
Le pietre possono quindi diventare strumenti utili a riequilibrare le nostre energie, che si fanno sempre troppo spesso influenzare dallo stress o dalle emozioni, o ancora dai pensieri intrusivi. Per molti i cristalli sono come delle piccole batterie naturali che hanno la capacità di assorbire rilasciare forza vitale aiutando l’essere umano a ritrovare calma e concentrazione.
I cristalli possono essere utili a calmare l’ansia. Scopri come.
Per alcuni sono un vero e proprio sostegno per l’ansia, per altri sono l’elemento che li aiuta a trovare maggiore serenità. Una via da seguire per ritrovare la fiducia in sè stessi, stimolando concentrazione e creatività. C’è addirittura chi li utilizza per dormire meglio, perché riallineare determinati chakra aiuta il benessere interiore e rilassa la mente nel momento della sua massima espressione, la notte.
Sono davvero così potenti?
Ma i cristalli sono davvero così potenti? Attenzione: la forza di queste pietre non annulla che fare con la magia. Qui stiamo parlando di vibrazioni che sono capaci di influenzare il nostro campo energetico che gli esperti di questo mondo chiamano aura.
Che ci crediate o no, quello che oggettivamente vero è che i cristalli, come i colori o la musica, possono modificare il nostro stato d’animo. Il quarzo rosa ad esempio ed è sempre legato all’amore alla compassione, l’ametista invece è spesso utilizzata per calmare la mente e favorire la meditazione. I maestri orafi di tutto il mondo sanno bene queste cose e spesso utilizzano le pietre per creare gioielli unici che non attraggono solo con l’occhio, ma anche con lo spirito.
Non sai quali pietre possono esserti utili? Leggi il nostro articolo
Detto ciò, non bisogna pensare che iniziare ad utilizzare queste pietre possa avere delle effetti immediati e miracolosi. Si tratta di strumenti che devono essere inseriti all’interno di un percorso più ampio che possono offrire sostegno in maniera progressiva. Dei compagni di viaggio, che possono ricordarci che è importante rallentare e accedere a delle risorse interiori che tutti noi abbiamo e che spesso lasciamo inespresse dentro di noi.
Consigli pratici di utilizzo
A questo punto vi starete chiedendo come si utilizzano i cristalli. Se desiderate sperimentare l’utilizzo di questi strumenti la prima cosa che dovete fare è purificarli, passando lì sotto l’acqua corrente, oppure esponendoli alla luce della luna o al fumo dell’incenso.
Una volta che gli avete purificati dovete stabilire un’interazione con le pietre tenendole tra le mani e chiudendo gli occhi. Formulate mentalmente un pensiero chiaro, come ad esempio dormire meglio o ottenere un maggiore equilibrio e serenità in una fase della vostra vita che è particolarmente complicata. Questo piccolo gesto e vi aiuterà a creare un legame personale con il cristallo.
Come vedremo potete creare anche una routine giornaliera con i cristalli, oppure decidere di portare le pietre con voi durante la giornata in tasca o sottoforma di gioiello, in modo da avere sempre con voi un punto di riferimento energetico. Qualcuno preferisce invece collocarli in casa in ambienti dedicati al relax o al lavoro. Ambienti dove si deve creare un’atmosfera armoniosa e creativa. Aldilà di tutti questi consigli però non ci sono regole fisse: ascoltate le vostre sensazioni e lasciatevi guidare dall’intuito.
Routine di 10 minuti con i cristalli
Vi lasciamo con una routine quotidiana di 10 minuti da effettuare con i cristalli. Provatela e fate ci sapere se l’utilizzo di questi strumenti è stato utile per riallineare i vostri chakra.
Scegliete anzitutto le pietre che rappresentano ciò di cui avete bisogno. Viene servirà una per radicarvi, una per aprire il cuore e una per calmare la mente. Un esempio? Un’ossidana nera, un quarzo rosa e un’ametista, che sono anche tre delle più semplici pese che si possono trovare.
L’ametista è una pietra utile a ritrovare la calma
Una volta che avrete scelto le vostre pietre sdraiatevi in un luogo tranquillo e posizionate i cristalli sul corpo ottenete lì tra le mani. Chiudete gli occhi ed iniziate a respirare profondamente attivando un piccolo ciclo di meditazione. Ad ogni respiro immaginate che l’energia della pietra stia entrando dentro di voi e che qualcosa come una luce calda vi avvolga. Questo pensiero vi porterà una sensazione di equilibrio e serenità, utili a mettervi nella condizione di formulare il vostro pensiero positivo.
Pensate ora a qualcosa come “accolgo l’energia positiva nella mia vita e recupero il mio equilibrio”. Mantenete questo pensiero fisso fino a che non sarà finito il tempo della meditazione. Alla fine della pratica ringrazia te stesso e cristalli per il tempo che vi siete dedicati. Con questo piccolo rituale, vedrete che troverete la vostra pace e il vostro momento di rifugio personale per ricaricarvi dalla quotidianità frenetica.
