Digital Detox e Retreats
Oggi parliamo dei benefici del disconnettersi dalla tecnologia. Introduciamo il concetto di digital detox che è passato dall'essere una scelta di nicchia ad essere una vera e propria necessità di salute pubblica. Il flusso ininterrotto di notifiche, e-mail e stimoli visivi che costantemente frammentano il nostro tempo sta saturando le nostre capacità cognitive. Un iper connessione che genera nuovi disturbi come l'ansia da prestazione digitale e il Burnout tecnologico. Disturbi che spingono sempre più persone a cercare rifugio in esperienze di disconnessione totale. I riti di digital detox Prima bastava una vacanza, oggi invece i riti dedicati alla disintossicazione digitale…