Oggi parliamo di un approccio terapeutico breve e fenomenologico sviluppato dal filosofo e psicoterapeuta tedesco Bert Hellinger. Le costellazioni familiari sono un metodo che parte dal presupposto che ogni individuo non sia un’entità isolata, ma parte integrante di un sistema familiare complesso, legato da vincoli profondi e spesso inconsci. Vediamo dunque come funziona questo tipo di terapia.
Costellazioni familiari: traumi e destini in un cerchio
L’idea centrale del processo terapeutico delle costellazioni familiari e che i problemi, i blocchi emotivi, le malattie o i fallimenti ricorrenti che si manifestano nella vita di una persona possono non avere origine solo dalle sue esperienze dirette, ma essere la ripetizione o l’eco di dinamiche in risolte.
Traumi o destini difficili che hanno coinvolto membri delle generazioni precedenti come nonni, zii o bisnonni possono dunque influenzare il percorso della nostra esistenza. Hellinger, padre di questo processo terapeutico e filosofia, definiva questo fenomeno come un “irretimento” o “coinvolgimento” inconscio.
Come funzionano le costellazioni familiari?
Il lavoro che si fa tramite le costellazioni mira a riportare alla luce questi legami nascosti e a ristabilire l’ordine l’equilibrio all’interno del sistema, consentendo alla persona che viene costellata di assumere il proprio posto e di liberarsi da fardelli che non gli appartengono.
La Messa in Scena Terapeutica
Ma come si svolge una sessione di costellazioni familiari? Di solito c’è un gruppo all’interno del quale il cliente espone brevemente la propria problematica, quella che desidera affrontare. Alcuni fanno anche sessioni individuali, ma il gruppo aiuta chi viene costellato a raggiungere prima il proprio posto.
Il cuore del processo e poi la messa in scena o costellazione vera e propria, dove la persona costellata, guidata da un costellatore o conduttore, scegli tra i partecipanti del gruppo alcune persone che andranno a rappresentare in maniera simbolica i membri della sua famiglia. Il costellato dispone queste persone nello spazio del setting e da qui inizia il lavoro terapeutico.
In questo momento si verifica un fenomeno particolarmente caratteristico e sorprendente, ovvero i rappresentanti, pur non avendo alcuna informazione sui membri della famiglia che stanno rappresentando, iniziano a percepire ed esprimere sensazioni fisiche, emozioni ed impulsi che sembrano replicare fedelmente quelli dei familiari originali. Questo accade perché, secondo la teoria di Hellinger, i rappresentanti entrano in risonanza con il campo Morph fico o campo di coscienza del sistema familiare del cliente.
Il costellatore guida la sessione terapeutica ed interviene muovendo i rappresentanti, formulando frasi risolutive introducendo figure mancanti, fino a quando non si raggiunge un’immagine risolutiva che simboleggia il ristabilimento dell’ordine e il riconoscimento e l’integrazione di tutti i membri anche di quelli esclusi o dimenticati.
Principi Fondamentali delle Costellazioni Familiari
Il metodo delle costellazioni familiari si basa su tre principi fondamentali che vanno a regolare l’equilibrio e l’armonia all’interno di ogni sistema familiare. Tali principi vengono definiti ordini dell’amore, che sono l’appartenenza, la gerarchia e l’equilibrio tra il dare e il ricevere.
Il primo principio prevede che ogni membro nato in un sistema familiare abbia il diritto inalienabile di farne parte, senza eccezioni. L’esclusione o la dimenticanza di un membro porta il sistema generare un irretimento, dove un membro delle generazioni successive sentirà in maniera inconscia il bisogno di riportare un ricordare quello escluso.
Il secondo principio, quello della gerarchia, ci dice che chi è venuto prima alla precedenza. I genitori vengono prima dei figli e il primo figlio alla precedenza sul secondo. Il mancato rispetto di quest’ordine, come ad esempio un figlio che si prende cura dei genitori come se fossero i suoi figli, crea disarmonia.
Infine, il principio dell’equilibrio tra il dare e il ricevere e quello che regola relazioni tra pari, come le coppie, ma non tra genitori e figli, dove i genitori danno i figli ricevono. Sei in una coppia lo scambio squilibrato, la relazione è arrischio. Il lavoro terapeutico consiste nel ristabilire il rispetto di questi tre ordini tramite la messa in scena.
Utilità e Benefici delle Costellazioni Familiari
Ma perché è utile effettuare questo tipo di terapia? Le costellazioni familiari sono utili per affrontare una vasta gamma di problematiche che hanno una componente sistemica o transgenerazionale. Possono aiutare a risolvere i conflitti di relazione, sbloccando relazioni difficili con i genitori, i partner o i figli.
Possono essere utili a sciogliere i blocchi emotivi come paure inspiegabili, tristezza cronica, senso di colpa o autosabotaggio. Infine, possono aiutare a risolvere i problemi di successo e denaro e malattie croniche e sintomatologiche.
Ad esempio, quando una persona non riesce a realizzarsi professionalmente o a trattenere il denaro nelle sue mani, costellando può rivelare un irretimento con un antenato che ha avuto un destino difficile legato alla perdita o alla povertà.
Sebbene non sostituiscono la medicina, le costellazioni familiari possono anche offrire una comprensione del senso sistemico di un sintomo o di una malattia cronica, alleggerendo il carico emotivo adesso associato. Quello che è importante capire è che il beneficio principale di questa terapia e la chiarificazione. Avere una nuova immagine interna risolutiva che si crea nella sessione agisce come un seme, portando spesso a cambiamenti interiori profondi che si manifestano nel tempo, permettendo alla persona di vivere la propria vita con maggiore libertà, responsabilità e leggerezza.
